Afspraak
Aan de slag met je persoonlijke ontwikkeling

Coaching

Je bent waarschijnlijk opzoek naar een professionele, vakbekwame coach die jou kan begeleiden bij een privé of werk gerelateerde vraag. Iemand die je helpt bij een situatie waarbij het niet zelf lukt om eruit te komen.

Je wilt investeren in je persoonlijke ontwikkeling en groei.

Hieronder vind je twee lijstjes met veel voorkomende privé en werk gerelateerde thema’s.

Mocht je ergens anders mee zitten en ben je benieuwd wat ik daarin voor jou kan betekenen, neem gerust contact met me op!

Als je vast komt te zitten en graag verder wilt

Hulp bij ...

Privé

√   Meer balans

√   Persoonlijke ontwikkeling

√   Meer zelfvertrouwen

√   Grenzen stellen

√   Inzicht in eigen doelen & wensen

√   Keuze stress

√   Passie (her)ontdekken

√   Zingevingsvragen

Werk

√   Burn-out

√   Competentie ontwikkeling

√   Verbeteren motivatie & zelfdiscipline

√   Inzicht in kwaliteiten & valkuilen

√   Beter leren omgaan met gedrag

√   Beter leren omgaan met stress

√   Meer zelfvertrouwen

√   Grenzen leren stellen

Als je vast komt te zitten en graag verder wil

Hulp bij ...

Privé

√   Meer balans

√   Persoonlijke ontwikkeling

√   Meer zelfvertrouwen

√   Grenzen stellen

√   Inzicht in eigen doelen & wensen

√   Keuze stress

√   Passie (her)ontdekken

√   Zingevingsvragen

Werk

√  Burn out

√  Competentie ontwikkeling

√  Verbeteren motivatie & zelfdiscipline

√  Inzicht in kwaliteiten & valkuilen

√  Beter leren omgaan met gedrag

√  Beter leren omgaan met stress

√   Meer zelfvertrouwen

Hulp die bij jou past

Vormen van Coaching

Individueel

Samen aan de slag met jouw persoonlijke ontwikkeling.

Wandelen

Al wandelend aan de slag met jouw vragen en problemen. Lekker verfrissend!

Mindfulness

Leren te zijn met wat is, om vanuit die ruimte passende keuzes te maken.

Aansluiten bij wat jij nodig hebt

Werkwijze

Alles wat ik doe staat ten dienst van jouw ontwikkeling en groei. Bij coaching kies ik heel zorgvuldig met welke methodiek(en) ik werk. En altijd vanuit de zienswijze van de gestalt.

Uitgangspunten:

√   mens als geheel staat centraal

√   ieder mens is goed zoals die is

√   problemen zijn creatieve aanpassingen die hun houdbaarheid hebben bereikt

√   groei en heling kunnen plaats vinden door te werken in het hier en nu

√   je hebt altijd de vrijheid om op elk moment opnieuw te kiezen

Onderstaande methodieken sluiten hierbij aan!

Systemisch werk

Middels opstellingen onderzoeken waar blokkades zitten.

Met een opstelling kijken we waar blokkades zitten. We kunnen een specifieke situatie uitwerken, of je familiesysteem opstellen: kijken naar de verbinding met je ouders, moeder- of vaderlijn. Ik werk met en zonder levende representanten.

Meer lezen

Innerlijk kind werk

Door te werken met het Innerlijk Kind kom je in contact met leven vanuit je zuivere essentie.

Het Innerlijke Kind is een metafoor. Het staat voor alle gevoelens, ervaringen, overtuigingen en strategieën die je als kind ontwikkeld hebt om je aan te passen aan je omgeving, ouders, school, maatschappij. Innerlijk Kindwerk brengt je weer in contact met je pure zuivere essentie waardoor je weer vrij en krachtig in het leven kan staan.

Meer lezen

Voice Dialogue

Een methode die inzicht geeft in de verschillende delen van je persoonlijkheid.

Voice Dialogue is een methode waarmee je in gesprek gaat met je innerlijke ‘ikken’. Dat zijn allemaal delen die horen bij jouw persoonlijkheid. Iedere ‘ik’ heeft een eigen manier van denken, voelen, gedrag en waarneming. Door af te stemmen op de ikken krijg je meer regie over je eigen handelen.

Meer lezen

Kernkwadranten

Helder krijgen wat je kwaliteiten, valkuilen, uitdagingen en allergieën zijn!

Deze methodiek geeft inzicht in je gedrag, hoe je in je kracht kunt blijven en hoe je om kunt gaan met het gedrag van anderen. De kernkwadranten bestaan uit je kwaliteit, je valkuil, je uitdaging en je allergie.

 

Meer lezen